18 effektive bud på studieteknik til at bestå dine eksamener

18 effektive bud på studieteknik til at bestå din eksamen

Eksamen nærmer sig og nervøsiteten begynder at dukke op. Hvad er de bedste lærings- og husketeknikker? Den bedste studieteknik er afgørende for at få en god eksamen og bestå med en god karakter. Eksaminerne hober sig ofte sammen, og vi tror, ​​at en studie-allnighter og et par termokander fyldt med kaffe vil være nok til at huske alle fagområder, tage eksamen og spytte al vores viden på papir. Så kan vi endelig komme tilbage til vores liv kan vende tilbage fri fra beskæftigelse. Denne “strategi”, hvis man kan kalde det sådan, er faktisk ret kontraproduktiv, da vi begrænser os til at skubbe koncepter ind i vores hjerne, der ikke er behandlet godt og derfor næppe huskes.

Efterhånden som eksamensfasen nærmer sig, opfordrer vi dig til at prøve forskellige lærings- og husketeknikker, der gør denne proces meget lettere for dig. Vi fortæller dig, hvad disse er.

18 tips til eksamen. Lær at huske til eksamen. Læs om den rigtige studieteknik.
Bestå din eksamen med vores 18 gode råd og teknikker til bedre at kunne huske.

María Luisa Delgado Losada, læge i psykologi og lektor i psykologiafdelingen i Universidad Complutense Madrid forklarer os:

” Evnen til at huske er en af ​​de vigtigste forudsætninger for en god studerende , men at lægge information i det under pres, men og igen, er ikke nyttigt og kan ofte være årsag til vigtige indlæringsvanskeligheder.

Den korrekte funktion af hukommelsen indebærer at udføre tre handlinger eller processer:  modtagelse, lagring og levering af information ”.

Disse processer kan drives af brugen af ​​læringsteknikker, der letter og forbedrer deres funktion. Disse teknikker forenkler behandlingen af ​​informationen ved at tilskynde til kodificering, lagring og levering af informationen.

Af alle disse grunde anbefales det stærkt, at vi bruger teknikker, når vi studerer til en eksamen. Når du forbereder dig på en vigtig eksamen, anbefales det stærkt, at du lærer nogle metoder eller tricks, der kan forbedre din evne til at studere. Vil du vide, hvordan du bestå en eksamen? Disse tip hjælper dig med at få mest muligt ud af dig selv.

18 læringsteknikker – studieteknik

1. Fokuser din opmærksomhed på, hvad du laver:

For at den behandlede information kan strømme fra korttidshukommelse til langvarig hukommelse, er det nødvendigt at koncentrere sig om denne information. Opmærksomhed er en af ​​de vigtigste komponenter i hukommelsen, og derfor er det bydende nødvendigt, at når vi studerer, er vi et sted, hvor der ikke er distraktioner, der kan sprede vores opmærksomhed.

Studieteknikker : Find et roligt sted at fokusere, dette kan være biblioteket, dit værelse … Bring ting, der kan distrahere dig, som elektroniske enheder, uden for rækkevidde og dæmp dem. Undgå at lave lyde. Du kan bruge ørepropper, når støj er uundgåelig.

2. Opdel din studietid i regelmæssige sessioner:

Det er bevist, at folk, der studerer regelmæssigt, bevarer meget bedre fastholdelse end dem, der studerede maraton et par dage før eksamen. Hvis du udsætter alt til sidste øjeblik, overbelaster du dit sind og gør det vanskeligt for det at behandle oplysningerne. Korte, men regelmæssige læringsenheder gør det muligt for hjernen at størkne informationen og bevare den på lang sigt.

Studieteknikker : Studer lidt hver dag og gentag kun det, du har lært dagen før eksamen. Opret en læringsrutine for at gøre det lettere. Du kan bruge påmindelser til at minde dig selv om, hvornår du skal studere. Dette kan enten være et vækkeur eller påmindelser, der fungerer som spor, det vil sige, hvis du studerer efter frokost hver dag, er maden det spor, der fører dig til at studere. Omvendt, hvis du siger: “Jeg studerer et stykke tid om eftermiddagen,” har du intet spor, der fører dig til at studere, og det er mere sandsynligt, at du vil glemme det.

3. Organiser og struktur dine poster: god studieteknik

Forskere har bevist, at organisering af information i grupper, der er knyttet sammen, hjælper os med at lære.

Studieteknikker : Skriv dine noter på en struktureret måde. Gruppér de koncepter, der ligner hinanden. Dette gør det lettere for dit sind at forbinde de oplysninger, der er relateret.

Læs også: 10 gode råd til at lære alt hurtigere – sådan fungerer din hjerne!

4. Forbind de nye oplysninger med det, du allerede ved:

Ved at forbinde oplysningerne hjælper vi os med at behandle og integrere dem, hvilket gør det lettere at lære.

Læringsteknikker: Når du har at gøre med nyt og ukendt læringsmateriale, skal du først tænke på, hvordan du kan relatere det til det, du allerede ved. Ved at skabe forhold mellem de nye ideer og de allerede eksisterende minder, vil du være i stand til at huske de nye oplysninger meget bedre. Også,  mindmaps  kan hjælpe dig til at skabe relationer mellem begreber.

5. Forestil dig begreberne:

Visualisering er en meget kraftfuld teknik til at huske koncepter.

Læringsteknikker:  For at udføre denne memoriseringsteknik er det vigtigt, at dine noter suppleres med visuel information såsom fotos, diagrammer og grafik eller understreges i forskellige farver. Enhver visuel hjælp, der fremkalder en hukommelse i os, er gyldig.

6. Gå højt over det med en anden person: vi råder til denne studieteknik

At læse informationen højt forbedrer tilbagekaldelsesprocessen. Mange undervisere forsikrer, at studerende, der besøger udskrifterne højt indbyrdes, har brug for mindre tid til at forstå og huske nye begreber.

Studieteknikker : Du kan bruge denne memoriseringsteknik ved at mødes med en medstuderende eller ved at bede nogen i din familie om hjælp. Hvis du ikke kan finde nogen, der kan hjælpe dig med at gå igennem noterne igen, kan du læse emnet højt for dig selv igen eller endda bruge dine nuttede legetøj som publikum. Du er måske lidt flov i starten, men det hjælper mange mennesker.

7. Træk informationen

Udvikling og uddybning af et koncept er en meget kraftfuld måde at behandle informationen på og kode den i langtidshukommelsen. Din studieteknik kan hjælpe dig med at fæstne din viden i langstidshukommelsen.

Læringsteknikker : Du kan starte med at læse definitionen af ​​begrebet for at gøre dig bekendt med det og derefter gå dybere ved at undersøge mere information om begrebet. Det kan også hjælpe dig med at finde flere oplysninger om emnet. For eksempel kan du finde forklarende videoer, foredrag og dokumentarfilm, der forklarer det på andre måder og giver dig sjove fakta og anekdoter.

 8. Skift din læringsrutine nu og da:

At bryde monotonien og bryde ud af læringsrutinen kan øge effektiviteten i din hukommelse og hjælpe dig med at sende langsigtet information hurtigere.

Undersøgelsesteknikker: Du kan prøve at ændre det sted, du studerer, eller ændre dine gennemgangstider. Det er ikke nødvendigt, at du foretager en radikal ændring i dine studievaner; det er nok at prøve noget nyt ind imellem for at slappe af og øge dit ønske om at arbejde.

9. Find ud af, hvilken type studerende du er:

Der er forskellige typer studerende med forskellige idiosynkrasier, nogle mennesker har bedre opmærksomhed om morgenen, og andre har mere aktive sind om natten.

Studieteknik: Du skal kende dig selv godt og vide, hvornår du får mest ud af dine studier for at skabe en gentagelsesplan. Hvis du har svært ved at stå op om morgenen, og du har tendens til at gå i seng sent, er det mere sandsynligt, at du er en aftenperson og føler dig bedre om eftermiddagen eller aftenen. Hvis du står op uden problemer og straks bliver træt om natten, er du mere en morgenperson, og du kan være mere fokuseret om morgenen og de tidlige eftermiddage.

10. Skriv begreberne ned som studieteknik:

Vi skriver normalt vores resuméer med computeren, men håndskrift har vist sig at hjælpe os med at fokusere på de data, der er mest relevante og syntetisere oplysningerne, mens skrivning på computeren ikke fokusere meget på det, vi skriver, fordi denne proces er mere automatisk.

Undersøgelsesteknikker : Skriv ned de begreber, du vil beholde flere gange. Du kan hjælpe dig selv ved at oprette resuméer, skrive ned forskellige typer ordninger … manuelt kan også hjælpe dig med at fortolke og behandle information, så du lærer det lettere.

11. Lyt ikke til musik

At lytte til musik aktiverer vores hjerner, men det er ikke altid gavnligt. På baggrund af en undersøgelse, distraherer enhver form for musik os og gør det vanskeligt at huske. God studieteknik udøves ved koncentration og ro.

Læringsteknikker: Du kan prøve at lytte til lidt musik et stykke tid, før du begynder at studere for at aktivere din hjerne. Men når du begynder at gentage, skal du slukke for musikken. Hvis stilheden er ubehagelig for dig, kan du prøve miljøstøj, såsom fuglesang eller lyde i cafeteriet.

12. Brug kædeindlæringsteknikken:

Denne memoriseringsteknik er meget nyttig og består i at relatere ordene i et resumé og danne en simpel sætning ud af dem.

Læringsteknikker : Hvis du f.eks. Vil huske elementerne lithium, beryllium, bor, kulstof, ilt, fluor og neon, kan du danne udtrykket “kærlighed bærer næsten ikke, de flirter bare”. Du kan også bruge denne metode til at danne opfundne ord, der gør det lettere for os at huske indhold. For eksempel, hvis du vil huske løbet af Tagus-floden (Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina, Puente del Arzobispo, Alcántara), kan du sammensætte ordene Aratota Puental.

13. Tag regelmæssige pauser i din studieteknik

Pauser er vigtige for at konsolidere information og give vores opmærksomhed mulighed for at komme sig. Du tror måske, du ikke har tid til at hvile, men at tage en pause er virkelig den bedste investering, du kan foretage.

Læringsteknikker : Planlægningen af ​​pauserne afhænger lidt af, hvor lang tid du kan holde din opmærksomhed. Der er mennesker, der begynder at blive distraheret efter 20 minutter, og andre, der kan fokusere i en hel time. Pausens længde skal være proportional med den tid, du har studeret. Hvis du studerer i en time ad gangen, skal du slappe af i 10 eller 15 minutter. I en halv time er 5-7 minutters hvile nok.

Hvis du har svært ved at tage pauser, kan du prøve at have en flaske vand med dig og drikke det regelmæssigt. Så du er nødt til at gå på toilettet oftere og tvinge dig selv til at tage en pause. Du kan bruge øjeblikket til at gå et skød eller strække ryggen.

Du kan også indstille alarmer eller bruge bestemte apps til at minde dig om at stoppe og tage en pause.

14. Sov godt

At få nok timers søvn er afgørende for at bevare vores opmærksomhed og hukommelse. Søvn størkner det, der er lært. Det kan være, at du bruger den tid, hvor du sover mindre til at studere. Dog vil dit sind arbejde dårligere.

Læringsteknikker : Få nok søvn, og tag endda en lur på eftermiddagen. Der er masser af forskning, der tyder på, at en hurtig lur forbedrer læring og hukommelse. Men 15 eller 20 minutter er nok. Hvis din eftermiddagsnap er længere, kan døsighed påvirke din efterfølgende studiesession.

15. Brug Leitner-metoden som studieteknik

Leitner-metoden er en meget effektiv og interaktiv måde at transportere de oplysninger, der skal læres, fra korttidshukommelse til langtidshukommelse. Det får os også specielt til at fokusere på de oplysninger, der er sværest for os at lære.

Læringsteknikker: Skriv læringsmaterialet opdelt efter emne eller koncept eller struktureret som du vil på indekskort eller ark. Når du har skrevet på alle indekskortene, skal du sætte dem i rum 1.

Metoden er at tage indekskortene en efter en fra rum 1 og udtrække informationen. Vi fortæller os selv indholdet af indekskortet. Hvis vi kan, lægger vi kortet i rum 2. Hvis ikke, forbliver det i rum 1. Målet er at placere alle indekskortene i rum 2 den første dag.

Lidt efter lidt skifter vi alle emner fra et emne til et andet, indtil vi kommer til emne 5, når vi kan gøre alt perfekt. Vi er nødt til at lave en kalender for at vide, hvor ofte vi skal gennemgå hvert emne igen. For eksempel:

  • Emne 1: Gå igennem i dag.
  • Emne 2: På en dag.
  • Emne 3: Om to dage.
  • Emne 4: Om en uge.
  • Emne 5: Om en måned.

Denne tidsplan skal være afbalanceret nok til, at vi gentager emnet 5 dage før eksamen. Hvis vi ikke husker et indekskort korrekt, sætter vi det tilbage i det første rum, uanset hvor det var.

16. Tag eksamener for at øve dig

At tage eksamener eller eksamenssimuleringer hjælper os med at teste vores viden og konsolidere den. Det hjælper os også med at vide, hvor godt vi kender lektionen.

Studieteknikker : Hvis det er muligt, skal du bede din professor om eksamensmodeller eller spørgsmål i den stil, der vil blive brugt til eksamen. Prøv også at udføre de øvelser, som lærebogen foreslår.

17. Meditér for at koncentrere dig bedre

Meditation forbedrer vores årvågenhed, men tjener også til at sænke vores stressniveauer.

Læringsteknikker: At meditere mellem 10 og 15 minutter om dagen er nok til at forbedre koncentrationen. Du kan bruge dine studiepauser til at meditere i et par minutter.

Læs også: Er mit barn klar til en mobiltelefon?

18. Prøv metoden med mindespaladset

Et af de mest anvendte midler til at huske er det såkaldte hukommelsespalads. Denne læringsteknik kan hjælpe dig med at gemme store mængder information på en struktureret måde ved at skabe fiktive placeringer i din hjerne. Alle kan lære at bruge dem med øvelse. Denne video forklarer detaljeret, hvordan du kan implementere denne læringsmetode.

Gode råd til at huske bedre af | Joshua Foer. Kilde: Youtube.com

Husk, at nervøsiteten, der kan spille dig et pus nogle gange, selv efter at du har læst meget, i eksamenssituationen. Bortkast ikke al din indsats; tro på dig selv, gå over til det sted, hvor du føler dig tryg.

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.
Cookies hjælper os med at forbedre din oplevelse på hjemmesiden. Så for at kunne analysere trafikken, tilbyde dig personlig information og for grundlæggende funktionalitet er vi nødt til at bruge cookies. Læs mere i vores privatlivspolitik