Adfærdsændring: 5 teknikker til at undgå uønsket adfærd hos børn

Adfærdsændring: 5 teknikker til at undgå uønsket adfærd hos børn

Adfærdsændring  har til formål at minimere eller ændre “upassende” eller ulydig adfærd. Det er mere og mere almindeligt for børn at nægte at adlyde, lyve, fornærme, handle aggressivt og udfordrende etc. Denne adfærd er et tydeligt tegn på, at der findes et adfærdsproblem. Som både forældre og lærere bør vi forsøge at rette og kontrollere disse antisociale adfærd i barndommen. Hvis vi ikke ønsker, at de intensiveres i ungdomsårene. Oplev disse 5 adfærdsmodifikationsteknikker og strategier, der kan hjælpe dig med at kontrollere aggressiv og udfordrende adfærd. Hvordan man afstår fra autoritær straf og opløser adfærden uden vold.

Adfærdsændring af uønsket adfærd hos børn. Læs artiklen om psykologiske teknikker til ændring af børns adfærd.
Uønsket adfærd kan imødekommes med anerkendende og positiv stimuli. Børns adfærd er reaktioner på deres omgivelser.

Ændring af adfærd opnås ikke gennem vold og magt 

Det skal være utvivlsomt klart for alle forældre og lærere, at vold ikke hører hjemme i opdragelsen. Hverken fysisk eller verbal vold. Vold som en disciplinær foranstaltning er ubrugelig, da den kun skader barnets udvikling. Adfærdsændring opnås kun gennem “regler.” Det, der hjælper børn med at lære hinanden bedre at kende og forstå, hvad der forventes af dem. Hvad de kan eller ikke kan gøre.

Adfærdsændring har til formål at ændre adfærd gennem psykologiske teknikker og strategier, der sigter mod at forbedre børns adfærd. Teknikkerne er for eksempel baseret på de-sensibilisering, praktisk konditionering, regelindlæring, adfærdsformning og strategier.

Disse strategier kan hjælpe børn med at udvikle deres fulde potentiale, styre frustration, tilpasse sig ændringer. Børn kan vælge meningsfuld adfærd for at nå deres mål. Metoderne, som vi nævner nedenfor, hjælper med at kontrollere barndomsadfærd og fremme barndoms trivsel, tilfredshed og personlige kompetence.

Adfærdsændringsteknikker

Når det kommer til at ændre adfærd hos børn, føler mange forældre sig fortabte. Nedenfor foreslår vi nogle nyttige teknikker til ændring af adfærd. De kan bruges derhjemme eller i skolen for at få børn til at kontrollere eller korrigere antisocial adfærd.

Når disse teknikker anvendes korrekt, kan der opnås gode resultater fra en ung alder. Det er vigtigt at evaluere, hvilken teknologi der skal bruges i hver situation. Der skal ikke at blandes forskellige uden at have det tilsigtede mål for øje. Det vigtigste ved at ændre børns adfærd er at skabe så lidt utilfredshed som muligt for dem. Giv dem mulighed for i tilstrækkelig grad at opfylde de normer, som deres forældre beder om. Uden at føle sig modløs af daglige straffe eller irettesættelser.

“Time-out” -teknik til ændring af adfærd

Den første adfærdsændringsteknik er enkel og nem at bruge. Timeout er en teknik, der kan bruges til at ændre mange adfærd. Det grundlæggende i ​​denne teknik er at føre barnet til et sted, der ikke giver positive stimuli. Et sted hvor der ikke er noget spil eller social arena at tale ind i. Det handler ikke om at lede efter et fjendtligt sted, men snarere et sted, som han / hun finder kedeligt. Det skal lykkes os at lade ham / hende blive på dette sted med utilfredshed et stykke tid.

Et eksempel: et barn har set tv i lang tid. Hans far beslutter at slukke for tv’et, hvorpå den lille får vrede. Hvordan kan vi håndtere denne situation? For at anvende “timeout” -teknikken rigtigt, er vi nødt til at flytte barnet til et ikke berigende sted. Vi gør dette, så snart den uønskede adfærd opstår. Uden at diskutere med ham / hende og på en stille og rolig måde. Vi forklarer ham / hende detaljeret, at hvis han korrigerer sin opførsel, vil vi være der for at lege med ham / hende. Eller udføre en tilfredsstillende og sjov aktivitet.

Denne adfærdsmodifikationsteknik er meget enkel. Den har dog en meget vigtig faktor at overveje, nemlig hvor lang tid barnet skal være i “time-out” -situationen. Tiden skal være proportional med barnets alder. Dvs. der beregnes et minut for hvert år, hvor gammelt barnet er, så 5 minutters “timeout” gælder for 5-årige børn. Denne information er meget vigtigt. Hvis den ikke udføres på denne måde, kan teknikken have en afskrækkende effekt på barnet. Dermed medfører den ikke de fordele, vi forventer af det. Alderen i barnets udvikling spiller en stor rolle i barnets adfærd.

Teknik til “udslettelse” til adfærdsændring

En anden vigtig teknik, der normalt ikke bruges korrekt, er “udslettelse”. Denne adfærdsændringsteknik består i at fjerne de belønninger, barnet forventer af deres adfærd. De fleste af os er opmærksomme på forseelser. Vi har svært ved at ignorere det, og de små ved det og bruger det til deres fordel. Når vores barn bliver oprørsk, får det vores opmærksomhed. Vi starter en diskussion, prøver at forklare os selv, ser fornuft og overbeviser … Teknikken til udslettelse er at fjerne alt, der belønner den lille uønskede opførsel.

For eksempel afpresser et barn følelsesmæssigt sin mor for ikke at gå i skole. Med kommentarer som “Du tager mig med i skolen for at slippe af med mig”. “Vil du ikke bruge tid sammen med mig?” etc. Ved denne lejlighed vil vi vende den om. Teknikken til at udrydde adfærd og erstatte disse kommentarer med noget tilfredsstillende. For eksempel ville en passende praksis være at spørge barnet om deres yndlingstegninger. Og ignorere den kommentar, de fremsatte på forhånd. Lad som om vi ikke hørte det og ville starte en samtale med ham.

I “udslettelse” er det  meget vigtigt, at der altid gives en tilfredsstillende erstatning. Da udførelse af denne teknik uden ledsagelse af en positiv stimulus kan få barnet til at føle sig ignoreret. Det påvirker barnets følelser negativt. Denne teknik bør ikke bruges i farlig adfærd.

Teknik til “modellering” til adfærdsændring

En anden meget nyttig teknik i praksis, der kan bruges på forskellige områder, er “modellering”. Denne adfærdsændringsteknik består i at efterligne den anden person ved at gøre det samme som de gjorde før. Spejlneuronerne spiller en vigtig rolle her.

Et nyttigt eksempel på, hvor vi kan bruge denne adfærdsændringsteknik, er at undervise i en ny færdighed, såsom borddækning. For det første skal mor eller far udføre opgaven. Hvert trin skal forklares, lige fra at lægge dugen på bordet til at sætte sig ned og vente på måltidet. Dette skal gøres så didaktisk som muligt, så barnet er forsigtigt.

For eksempel kan et barn, der kan lide tegneserier om superhelte, forestille sig, at hvert element, de lægger på bordet (briller, bestik, servietter, …), er en superhelt, der sidder på basen (bordet). Forældre skal være lige så begejstrede for det som barnet for at gøre det mere underholdende. Når far eller mor har foretaget modelleringen, skal han eller hun rydde op i alt, hvad han / hun har lagt på bordet. Så lader hun barnet gøre det igen uden hjælp.

Hvis den lille gør fejl, er det bedre ikke at irettesætte ham og hende. Vent på at se, om han / hun husker, hvad han / hun lykkedes med sidste gang.

“Punktøkonomiens” teknik til adfærdsændring

“Punktøkonomien” er en anden adfærdsændringsteknik, der kan være meget underholdende for både børn og voksne. Målet er at oprette et belønningssystem, hvor barnet for at modtage en belønning (favorit mad, legetøj, udflugt, sindsspil etc.) Skal udvikle visse ønskede adfærd (lektier, rydde op i sit værelse, børste tænder, hjælpe med at dække bordet, osv.) og skal efterlade andre, der skal konkretiseres.

Som et nyttigt eksempel får de hver gang barnet udfører den ønskede adfærd en direkte belønning (symbol, punkt osv.). Barnet samler disse belønninger op til et nummer, vi er enige om; i øjeblikket giver vi ham den endelige pris. Det vigtigste ved denne strategi for adfærdsændring er, at barnet vil indse, at hvis de opfører sig godt, vil de få meget flere fordele og privilegier.

Det er vigtigt, at vi har en tavle eller et stykke pap, som alle familiemedlemmer kan se. På tavlen kan de se status for de point, der modtages hver uge. Vi skal på forhånd bestemme og aftale, hvilke priser vi overleverer. Der skal være klare belønninger, der ser meget attraktive ud for barnet, og de skal vises på tavlen.

Hver gang vi afleverer et stykke eller et point, skal vi ledsage overdragelsen med positive kommentarer: “Jeg er meget tilfreds, fordi du har gjort en indsats”. Oplev de forskellige former for ros, der øger børns selvværd .

Læs mere om at styrke børns selvtillid her

Denne teknik kan også omfatte tab af point, hvis barnet ikke når det mål, der er sat. Dette er en meget god måde at kontrollere, at barnet opfylder sine forpligtelser og ikke bliver straffet med noget grænseoverskridende, hvis det ikke gør det. Systemet er meget nyttigt i skoler, og de fleste bruger det, men det er også meget effektivt derhjemme.

“Paradoksal hensigt” teknik til adfærdsændring

Den sidste adfærdsmodifikationsteknik, vi vil tale om, er den “paradoksale hensigt”. Det er en teknik med meget gode resultater, men den er kompleks, idet du beder barnet om at gøre præcis, hvad vi vil undgå.

For eksempel når et barn konstant ignorerer beskeden om at lægge dets legetøj væk og systematisk nægter at rydde op. Barnet begynder en dynamik af provokation dag efter dag. Hvad ville der ske, hvis forældrene fortalte ham / hende:  I dag vil jeg ikke have dig til at rydde op, jeg vil have dig til at gøre absolut ingenting.

Den første følelse, der vil opstå hos barnet, vil være tilfredshed, fordi han ikke behøver at gøre en indsats for at gøre noget, som han ikke kan lide. Forældre bør dog begynde en sjov aktivitet med eller blandt resten af ​​børnene. Dette kan f.eks. være at lave en opskrift, fortælle historier, le meget. Barnet vil gerne deltage, men forældrene bør nægte at gøre det og bede ham om ikke at gøre noget mere, da det er det, han ønsker.

Denne teknik har nogle begrænsninger og bør vurderes på forhånd for egnethed til barnets profil, da den kan forårsage den modsatte handling og derfor muligvis ikke er helt nyttig.

Hvis barnet efter brug af disse adfærdsmodifikationsteknikker  stadig ikke reagerer ordentligt, kan eksperter stadig konsulteres, så de kan udføre en fuld neuropsykisk vurdering og udelukke neurologiske lidelser. (neurologiske lidelser optræder meget sjældent. 99% af alle børn viser tillært adfærd gennem naturlige reaktioner på deres omverden. Det er meget sjældent at børns adfærd er neurobiologisk betinget.)

Barndoms trivsel og adfærdsudvikling afhænger af forældre og undervisere. Børnene reagerer ikke som voksne, hvorfor alle adfærdsændringer altid skal tilpasses det, de har brug for.

Som Jean Jacques Rousseau sagde: ” Barndommen har sin egen måde at se, tænke og føle på; der er ikke noget mere tåbeligt end at foregive at erstatte dem med vores egne ”.

Tak for læsningen, tøv ikke med at efterlade dine kommentarer nedenfor med spørgsmål eller tvivl eller teknikker til ændring af adfærd, der fungerer for dig 🙂

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.
Cookies hjælper os med at forbedre din oplevelse på hjemmesiden. Så for at kunne analysere trafikken, tilbyde dig personlig information og for grundlæggende funktionalitet er vi nødt til at bruge cookies. Læs mere i vores privatlivspolitik